Реформер дает уникальную возможность проработать глубокие мышцы тела, которые невозможно прочувствовать на сеансах без тренажера.
Продуманный комплекс упражнений позволит улучшить мобильность суставов. В различных частях тела исчезает напряжение и болевые ощущения, благодаря снятию мышечных и нервных блоков. Приходит чувство расслабленности, уходит стресс.
Спокойная/силовая тренировка Продолжительность: 50 минут Что взять с собой: спортивную форму кроме кроссовок, носочки (рекомендуем специальные не скользящие)